La vez pasada nos reíamos mucho pues Luisa comento: “No es cierto eso de que chango viejo no aprende maroma nueva” y yo le dije: “Pues mira que tu lo sabes ahora de primera mano, ya lo viviste, ya no te lo cuentan”. Claro que esto es una broma, pues Luisa solo tiene 42 años.

Luisa, hoy puede orgullosamente (y humildemente a la vez) decir que se conoce y se acepta, y que eso le permite aceptar a los demás. Lo que entre otras cosas le hace ser una mejor líder de su área. Además se autodomina (con esto no quiero decir que se controla o se autocontrola o se autolimita, eso es otra cosa), es decir, es consciente de sus actos y elige la respuesta apropiada a las preguntas que le hace la vida cotidiana en su trabajo y su vida personal.

¡Enhorabuena Luisa!, eres mejor ejecutiva, ejecutiva de éxito, porque ahora… ¡eres mejor persona!

(Sintesis de un caso de éxito utilizando nuestro modelo de trabajo. El nombre real de la ejecutiva se oculta por razones de confidencialidad)

No sin antes disfrutar de un “lechero” y un delicioso “platillo volador” en la agradable compañía del Ing. Abraham Gómez Lagunes, director de SICC en nada menos que el Cafe Parroquia, toda una institución en el bello puerto de Veracruz.

Puedes consultar tambien la página del IDESS (Instituto para el Desarrollo Social Sostenible)

Las empresas que realizaron su presentación fueron:

•Empresa: Comiditas Divertidas
•Ubicación: Guadalupe, Nuevo León
•Sector: Alimentos
•Producto: Paquetes de 25 comidas en adelante, preparadas bajo diseño (menú).

Testimonio: “Esta consultoría me permitió retomar mi negocio, recuperar la energía, la visión, saber a que debo enfocarme y en que trabajar. “

•Empresa: Comidas Doña Santos
•Ubicación: Guadalupe, Nuevo León
•Sector: Alimentos
•Producto: Comidas caseras preparadas

Testimonio: “Logramos ver que podemos hacer un negocio rentable para la familia, separar saludablemente los temas de la familia del negocio y tener mayor organización. Aprendimos a tener el control del negocio a través de los estados financieros”.

•Empresa: Lily Valle, Alta Costura
•Ubicación: Apodaca, Nuevo León
•Sector: Industria del Vestido
•Producto: Diseño y confección de vestidos de Novia, XV años, de Gala sobre medida

Testimonio: “Aumente mi seguridad para vender y manejar mi negocio. Comprendí que mi pensamiento, mi emocionalidad o sea mi mundo interno es lo que me permite crear el negocio que quiero”.

Felicidades a Carmen, Juanita, Julio y Lilly por este logro en sus vidas y negocios.

ESTA CONFERENCIA TALLER, ES LO QUE ESTABAS BUSCANDO:

Cambiar las 7 falsas creencias que limitan a tu negocio y a ti mismo

Con un enfoque nuevo, diferente y realmente efectivo, descubre:

• Cómo estas falsas creencias impiden mejorar tu desempeño y el de tu negocio.
• Como al liberarte de esas creencias limitadoras recuperas energía y tu pasión.
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• ¿Trabajo para la empresa o la empresa trabaja para mí?
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NADA VOLVERÁ A SER IGUAL…

Atendiendo la petición de nuestros clientes ahora es en tu propia empresa.

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

j. de jorge / madrid

Día 27/01/2011 – 14.31h

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.

Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.

Conciencia sin prejuicios

Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.

Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección. Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.

«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas a nuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.

Ciclo de Talleres vivenciales:

Taller 1: Identificando recursos y oportunidades
Mediante conceptos de Análisis Transaccional, ejercicios Gestalt y otras técnicas activas, identificar oportunidades y recursos para establecer metas de desarrollo.

Taller 2: Rescatando al Niño Interior
Mediante herramientas de la Terapia Refocalizadora y el modelo de John Bradsahw, contactar y rescatar al niño interior de las experiencias confusas y perturbadoras, clarificándolas y reintegrando la energía perdida

Taller 3: Expresión y libertad corporal
Mediante la Integración Energética de Jack Painter, liberar tensiones y bloqueos a nivel muscular que impiden el flujo de energía y la expresión de las necesidades auténticas.

Taller 4: Conocerme y Auto-dirigirme.
Contestar a la pregunta ¿Quién realmente soy yo? y construir la auto-dirección basada en la voluntad y la conciencia, quitando los obstáculos que impiden la expresión de ser esencial.

Taller 5: Compromiso y acción en el mundo
Revisar la acción realizada como resultado de ejercitar los nuevos recursos en la cotidianidad, en el trabajo, la pareja, la familia y la sociedad.

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Francesco Viglienghi.

Socio del Centro de Psicosinteis de Florencia.

Uno de los grandes retos y compromisos que tiene la difusión de la psico-síntesis, es la planeación para su entrada en el mundo del trabajo. Como en muchos otros ámbitos sociales, también en el ámbito de trabajo existen problemas a los cuales un entrenamiento psico-sintético puede presentar valiosas soluciones: la búsqueda de un significado más profundo del propio trabajo, la dificultad de trabajar en grupo con colegas, con colaboradores y con los jefes, resistir al estrés, siempre creciente, y así sucesivamente. En el campo del entrenamiento de directivos, ha ido ganando terreno el concepto de control, que, en relación con el individuo, significa únicamente el proceso de auto-motivación y de auto-responsabilizarse, lo cual en psico-síntesis es el fruto del desarrollo de una voluntad completa.

Esta palabra, que no tiene traducción en Italiano, indica la gran dificultad de hacer aceptar la propuesta psico-sintética en el mundo del trabajo, que usa otro diferente lenguaje del que nosotros normalmente usamos; por ejemplo, a las organizaciones no les interesada tanto comprender y conocer la psico-síntesis como las ventajas que brotan de su aplicación. En relación con esto, he tratado de elaborar una presentación de la Psico-síntesis que mejor pueda construir un puente hacia el mundo del trabajo.

La Psico-síntesis es un proceso de potencialización basada en un entrenamiento y educación permanente.

Es concebida en 1909 por una feliz intuición de un médico Italiano, Roberto Assagioli. Assagioli, interesado en el desarrollo de las potencialidades del ser humano y en la movilización de los recursos latentes, elabora el concepto de un Núcleo Potencial Personal, denominado Sí, para proponer al individuo una meta hacia la cual pueda orientarse en su propio entrenamiento. También define, durante los siguientes años, un programa educacional, que moviéndose desde el conocimiento de las leyes del funcionamiento del mundo físico, da al individuo métodos y técnicas que promueve su acercamiento a este Núcleo Potencial.

Este sistema prevé la instauración de dos procesos:

1. La auto-observación, orientada a adquirir familiaridad con las características de la propia personalidad, incluidos límites; para conocerlos y aceptarlos.
2. La des-identificación de esos límites y el desarrollo de la voluntad, gracias a lo cual el individuo llega cada vez más a hacerse cargo de sí mismo, capaz de controlar las diversas situaciones y problemas que se encuentra.

Como resultado, la persona llega a ser más responsable y capaz de tomar decisiones coherentes con su propio sistema de valores, con un significado creciente de la creatividad individual.

Al mismo tiempo crece la capacidad de empezar relaciones productivas con otras personas, gracias al incremento de la capacidad de mediaciones y negociaciones promovidas por la aplicación de las técnicas de la Psico-síntesis.

Un tercer fenómeno que se manifiesta es la progresiva acentuación en la personalidad de características precisas que hacen que se incline a la expresión de una de las siete tipologías fundamentales, que a su vez está destinada a llenar las siete funciones. La tipología determina la preponderancia de motivaciones, límites, cualidades, objetivos y constituye una herramientas invaluables para el análisis de las diferencias individuales, además de la harmonización entre personalidades.

Durante su evolución, la Psico-síntesis se ha enriquecido también de los resultados de la investigación psicología humanista, siguiendo los trabajos de Abraham Maslow. Partiendo de sus estudios, sus factores psicológicos, gracias a los cuales ciertos individuos buscan el estado de conciencia llamado “experiencia cumbre”, y parece que son acompañadas por “representaciones cumbres”- o capacidad de representación esencial- que constituye una modalidad expresiva del individuo que se ha identificado, aunque sea sólo parcialmente, con en su propio Núcleo Potencial Personal.

En estos casos su capacidad de realización adquiere algunas características específicas y fundamentales:

• Profunda motivación por las actividades que está llevando a cabo.
• Acciones elegidas en libertad.
• Concentración si esfuerzo.
• Satisfacción por su propia eficacia.
• Focalización de su objetivo.
• Pleno control de la situación.
• Identificación en la actividad.
• Sensación de sentirse bien.
• Percepción de equilibrio entre sus propias habilidades y los retos del entorno.

Es interesante que el individuo capaz de la experiencia cumbre, desarrolle la propensión de superar una concepción limitada, egocéntrica, del entorno, a favor de una sensibilidad hacia la estructura en la cual está inserto. Él aprende a orientarlos hacia el progreso y a promoverlos la sinergia eficazmente entre las diferencias de carácter y funciones de los individuos con los que colabora.

Todo esto está favorecido por la posibilidad de entrenar aspectos de la mente que son complementarios a la actividad racional, vale decir, la imaginación creativa y la intuición, y alcanzar la capacidad creativa -la cual es espontánea en los genios- a través de un proceso invaluable de aprendizaje que puede anticipar las tendencia del futuro y ver la verdad en los seres humanos que lo rodean.

En resumen, por lo tanto, el curso de entrenamiento de Psico-síntesis incluye:

1. Observación de uno mismo.
2. Des-identificación de los propios límites.
3. Desarrollo y fortalecimiento de la voluntad personal.
4. Identificación de la propia tipología que prevalece.
5. Formulación de una serie de Modelos Ideales progresivos hacia la realización de sí mismo, basados en la afirmación y desarrollo de los valores y las cualidades topológicas.
6. Entrenamiento, en particular, de la imaginación creadora y la intuición.

El curso total entrena al individuo para superar los conflictos presentes en sí mismo, para desarrollar una fuerte y bien caracterizada personalidad, para animar su inter-acción con el entorno social en cual se encuentra inmerso, en particular, en el grupo de trabajo en el que lleva a cabo tareas precisas, apoyado por una voluntad correctamente entrenada.

Las técnicas que han sido adquiridas por los métodos de entrenamiento de la Psico-síntesis pueden ser repetidas como para crear una sucesión de ciclos de entrenamiento, en una concepción de educación de uno mismo permanente que no entrena en roles, que no da “instrucción para usarla”, pero construye una fundamental propensión para asumir la responsabilidad.

La Psico-síntesis ha sido aplicada ampliamente en el ámbito de las empresas en el mundo, principalmente en USA y en el norte de Europa. A este último propósito, será muy útil reunir testimonios y citas, que son invaluables para favorecer la difusión de la psico-síntesis también en el mundo escéptico del trabajo Europeo.

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